泡面容易发胖吗_泡面容易发胖吗为什么

泡面吃太多容易发胖。泡面属于油炸食品，没有任何的营养，所以平时尽量不要经常吃方便面，偶尔吃一次方便面不会引起身体发胖，可以在煮面的时候加入鸡蛋或者蔬菜虾仁等，增加营养的摄入。想要控制体重要适当的运动，这样能够有助于体内热量消耗，可以避免发胖。