喝蜂蜜的好处与坏处

喝蜂蜜水的好处可以起到美容的作用，蜂蜜水可以润滑肠道、清洁肠道减少便秘的发生，喝蜂蜜水能帮助食物促进消化，还可以缓解过度和缓解神经紧张有利于睡眠。过量的饮用蜂蜜水可能会导致蛀牙，增加糖尿病的风险，糖尿病不宜饮用，很有可能会加重病情。蜂蜜属于凉性的食物， 过多的喝蜂蜜水会出现腹泻的症状。