手脚冰凉是湿气重吗

通常情况下，手脚冰凉不一定是湿气重。有可能是因为在日常生活中没有做好个人保暖或是寒性体质的原因，也可能是因为阳虚所导致的手脚冰凉。平时可以在睡觉之前用热水进行泡脚，来增加身体的血液循环和改善寒性的体质，在冬季还要做好保暖工作，坚持锻炼和运动也有助于缓解手脚冰凉的症状。