怀山药煮水的功效与禁忌

怀山药煮水的功效是促进肠胃消化，而且还可以起到健脾补肾的作用，并且对于消化不良也可以起到辅助治疗的效果。如果有消化不良的情况，可能是饮食结构不合理所造成的，还有可能是肠胃蠕动力不足所引起的，平时也要吃些含膳食纤维丰富的时候能够促进肠胃蠕动，另外还要加强运动锻炼。