一般可以起到分解脂肪以及消除便秘的作用,而且含有利尿的功效,也有助于降血压以及降血脂,并且还有辅助减肥的效果。但是荷叶性质寒凉,如果是脾胃虚寒的人群,尽量避免服用,以免导致脾胃虚寒的症状加重,另外如果想要减肥的话,还要多做一些运动锻炼,运动锻炼不仅可以减肥,而且还有助于增强体质。