水煮花生米的功效与禁忌

水煮花生米可以改善脾胃虚弱，水煮花生具有健脾养胃的作用，可以治疗反复恶心呕吐的症状，同时还有润肺化痰的效果。花生米中含有丰富的脂肪和油脂，如果在日常生活中摄入过多，可能会导致身体发胖和胆固醇升高要注意用量。平常生活中需要多参加体育锻炼，提高原因。