外扩的胸怎么调回来

外扩的胸可以选择适合自己的内衣来判断，内衣是选择弹性比较好，透气比较好的，还要通过胸部按摩的方法来进行缓解。能够促进胸部皮下血液的循环，对乳房的保健有双向调节的作用。在生活上还要多吃些有营养的食物，多吃些高蛋白和高营养的食物，也可以吃补充一些维生素e和维生素b的食物。