左上眼皮跳了好几天了

可能是长时间休息不足导致的，也可能是过度紧张引起的，经常熬夜加班眼部的血液循环变慢，从而使眼部肌肉发生痉挛，就会形成跳动的现象。可以通过热敷或者按摩的方法加速局部血液循环，有利于改善肌肉痉挛现象。同时要改掉不良的作息习惯，保证充足睡眠时间。