胸外扩怎么办啊_胸外扩严重怎么办

1、选购内衣 买内衣的时候一定要去那种正规的内衣店买，一定要试穿，找到符合自己胸型的。2、睡姿 睡觉不要仰睡，侧卧比较好。3、按摩手法 经常做做胸部按摩，简单的几个小按摩就很有效果。4、着衣显现 平时穿衣服时，可选一些图案较集中于胸部的衣服，可增加整体的集中感，不会显得松散。