什么含维生素d多

含维生素d多的食物包括瘦肉还有动物肝脏，也可以按照医生的指导服用鱼肝油。如果孩子厌食挑食的情况下，会导致营养不良，从而出现缺钙的现象，临床会表现为免疫力下降并且身材矮小。平时要多吃些骨头汤，还有牛奶这些含钙量高的食物，并要经常的去户外晒太阳，能够促进身体更好的吸收钙营养。