哺乳期可以吃海鲜吗?宝宝两个月

哺乳期通常能够适量的吃些海鲜，能够给身体补充蛋白质以及维生素，还有多种微量元素，有利于免疫能力的提高。但过敏体质的人群最好不要吃，也不能够一次性吃的过多，因为海鲜属于寒性的东西，容易导致腹部着凉出现腹泻。期间可以多喝些汤水，有利于乳汁分泌的更多。