你可以吃。此外,哺乳饮食应均衡、全面和多样化,以满足婴儿和产妇的需要。它不应该偏袒或挑食。饮食不宜太冷,如梨、葡萄柚、西瓜、哈密瓜、杨桃、蜗牛、冰淇淋等冷饮或放在冰箱里的水果应尽量少吃,并应避免辛辣、油腻等刺激性食物。吃太冷的食物会导致宝宝腹泻。建议多吃富含蛋白质、钙、铁等矿物质和微量元素的食物,如每天2-3个鸡蛋、牛肉、动物肝脏、牛奶、豆制品、猪蹄汤和鲤鱼汤。