偶尔的抽烟不会对减肥产生不利影响的,但是如果长期抽烟就会影响减肥效果。一般情况下烟中含有大量的**等成分,能够使食欲下降,使肠胃道蠕动变得缓慢。经常抽烟的人会变得消瘦没有精神,而且抽烟时间长了再戒烟,容易出现脂肪反弹,变胖速度特别快。