哺乳期可以吃燕窝吗,对宝宝有影响吗

哺乳期可以适量的吃燕窝，不会对宝宝造成伤害。在生了孩子后，通常会较为虚弱，通过吃燕窝有利于恢复并能够缓解疲劳的现象，还可以补充多种营养，宝宝通过乳汁吸收后，能够长得更快。期间要注意营养的均衡补充，不能够吃刺激性较大的辣椒，也不要吃冰箱里的剩饭菜。