水煮香蕉什么时候吃可以减肥

水煮香蕉选择在上午10点，饭后，下午4点吃可以减肥。在这几个时间段吃水煮香蕉能够起到减肥的作用，香蕉可以润肠通便，加快身体代谢，将体内毒素排出体外，对身体健康有益。上午10点，下午4点和吃饭的时间间隔两小时，期间会容易出现疲倦，这期间吃香蕉可以补充能量。