水煮香蕉煮几分钟能减肥

通常可以煮三四分钟能够得起到减肥的效果。水煮的香蕉容易消化，可以加快肠道的蠕动，体内的毒素快速排出体外，经常吃香蕉，能够治疗便秘，吃香蕉能够促进排便，能够起到减肥的效果，另外在减肥的时候可以多吃一些丰富的食物，可以选择喝酸奶，也可以适量的增加一些户外运动。