复合维生素b片和b族哪个好

复合维生素b片和b族相对来说复合维生素b片要好，更有利于营养的吸收。通常会造成口淡无味并伴有口饭清水的情况，还可能会引起舌淡以及面色黄白无华，但得不到有效治疗，病情发展严重，还会导致慢性的胃炎。所以在早期发病的时候，要及时在医生指导下进行补充。