维生素b族减肥有作用吗

维生素b族确实对于减肥有一定的作用，因为它可以帮助将脂肪转化成热量进而达到减肥的效果。但是维生素b族也不适合多吃，如果长期大量服用维生素b的话，很有可能会对身体造成一定的影响，甚至容易出现维生素b中毒的现象，不利于身体健康。