中老年人喝奶粉的最佳时间

中老年人喝奶粉的最佳时间一般在饭前30分钟左右。奶粉能够补充人体所需求的营养，并且还可以调节人体的免疫功能，有利于改善睡眠不足引起的疲乏。但是在冲泡奶粉的时候，也要按正确的比例，以免会出现便秘，由于年龄比较大，可能会使机体老化，所以也要定期的去医院做全面的检查。