喝苹果醋的最佳时间

最佳时间是在吃完饭后30分钟，因为苹果醋是酸性的物质，如果空腹饮用后，可能会对胃黏膜造成影响。通常在空腹过后可能会出现反酸，并伴有胃部难受的现象，还可能会造成食欲下降的情况。在日常也要注意营养的均衡，要吃得全面，对于身体的健康能够起到最好的帮助。