乳酸过多肌肉酸痛怎么办

乳酸过多肌肉酸痛可以咨询医嘱，适量的服用些消炎止痛的药物，能够达到缓解的效果，也可以用热毛巾局部热敷，加快血液循环，从而帮助酸性产物代谢。在太过于剧烈运动的情况下，容易导致体内产生过多的酸性产物，伴有肌肉酸痛症状。平时在运动的时候，要循序渐进的增加运动量，不能突然间过度运动。