**方法有多种,比如运动**、按摩**等,但是这些方法,**的效果不是立竿见影的,最快速的方法就是进行3d**,这种方法是在不拆线假体**的基础上,进行的一项微创手术,可以双平面的定位假体的位置,术后不用拆线,而且乳房更加的柔软真实。