胯骨两侧两坨肉怎么减

胯骨两侧两坨肉一般可以通过适量的运动进行缓解，比如跑步健身和爬楼梯，可以起到促进局部血液循环的作用，有助于胯部脂肪代谢。但是运动减肥通常需要长期坚持的，短时间内效果不是很明显，同时还可以通过按摩穴位的方式进行改善，在调理期间应避免久坐或久站。