胯骨两侧两坨肉怎么减

你好，从你的病情描述来看，你这种情况要考虑是因皮下脂肪较厚、较松所致的现象。建议多做腰部运动，如做呼拉圈运动，以紧实腰部肌肉，平时注意进清淡易消化饮食。也可以试试抽脂，注意休息饮食起居，避免受凉劳累，少吃膨化食品碳酸饮料，少吃辛辣刺激。希望以上答案对你有所帮助。祝您身体健康，生活愉快。