吃水萝卜有什么好处

水萝卜可以清热解毒，降压降脂，预防肿瘤，促进肠胃蠕动，提高人体的免疫力。水萝卜中富含丰富的维生素，经常食用可以预防心脑血管疾病以及动脉硬化，还可以促进胃肠蠕动，帮助快速的消化食物，另外水萝卜中的胡萝卜素和维生素c能够控制亚硝胺致癌物。但是水萝卜是寒性食物，如果有体质虚寒，脾胃虚弱的人不要过多食用。