吃桃子会发胖吗_一天只吃桃子会发胖吗

吃桃子一般不会发胖。桃子的热量比较低，而且所含有的膳食纤维以及维生素特别的丰富，适量的服用能够有效的增加人体的饱腹感，并且还可以加速胃肠的蠕动，能够使体内代谢的毒素，还有垃圾排出体外，能够帮助减肥。但是桃子不能够过量的食用，有可能会出现腹泻以及腹胀，而且还容易出现血糖升高。