何首乌可以用来泡水喝能够起到补肝肾的效果,同时也可以帮助女性延缓衰老。但是在喝何首乌的时候也不要长时间的去喝,因为长时间的喝是会对身体存有毒素的。但是何首乌在吃的时候,尽量不要跟猪肉和羊肉以及萝卜这些食物在一起使用,避免会对身体带来伤害,从而造成其他方面的疾病。