何首乌怎样吃才黑发

可以将药物研成粉末每天服用，连续一个月左右的时间就可以使黑发增长。头上有白发可能是肾虚或遗传的原因，如果是少白发，在服用何首乌的时候还可以添加黑芝麻或桑葚子。但是患者在服用药物的时候一定要遵医嘱，因为不同体质所需服用药物和药量都不一样，如果擅自服用，可能会导致副作用伤害身体。