减肥能吃俄罗斯大列巴

是可以吃的。减肥是要注意饮食调理的，全麦面包含糖低膳食纤维高，对减少能量摄入是有帮助的，对减肥有好处。平时可以适当吃些全麦面包，同时要注意清淡饮食，减少高脂肪食物的摄入，多吃蔬菜粗粮，注意适当运动，对减肥是有帮助的。建议你可以早餐吃的丰盛些，午餐吃到八分饱，晚餐少吃，用蔬菜水果代替，比如说苹果等，配合运动，效果更好，希望我的回答能够帮助你。