哪些食物含胶原蛋白最多

胶原蛋白是人体当中一种重要的营养物质，它能够起到使细胞重新恢复活性，并有效延缓疲劳衰老的功能，患者要通过食物来补充胶原蛋白，一般建议患者可以多补充一些，动物的筋骨和皮类，这些食物当中一般都含有丰富的胶原蛋白成分，可以比较有效的对患者体内胶原蛋白进行补充。