夏天为什么容易犯困

夏天容易犯困主要是因为夏天的温度过高，皮肤毛孔舒展，体内的供血量就会增多，大脑工作也会受到影响，所以会打破平时的生物钟出现犯困症状。也有可能是因为在夏天的时候胃火升高，体内火气过大就会影响到精神状态，出现嗜睡、工作劳累的症状，在平时可以养成早睡、早起的好习惯。