头晕脑胀有可能是贫血。再长时间饮食没有规律或者是节食过度的情况下,都会营养不良,从而诱发贫血现象,出现头晕以及脑胀,还会面色苍白,没有力气,可以按照医生的指导服用些补血的药剂,能够缓解病情。尽量在饮食上多吃动物肝脏以及红枣类补血的食物,有利于病情的恢复。