黑枸杞和红枸杞的功效与作用一样吗

功效是一样的，营养价值也是一样的，黑枸杞一般能够改善睡眠，可以起到美容养颜的效果，也可以起到补肾的作用。针对患者出现的糖尿病也有改善的作用，红枸杞可以起到补血的作用，可以治疗患者出现的贫血和气血不足。有治疗的作用，在怀孕期间要避免喝黑枸杞。