蛋黄能多吃吗_鸡蛋蛋黄能多吃吗

蛋黄不能多吃。蛋黄中的维生素以及软磷脂含量比较丰富，多吃能够提高人体免疫力，同时还可以促进新陈代谢，对于预防老年痴呆也有很好的作用。但是高血压以及高胆固醇的患者，平时一定不要多吃蛋黄，很容易增加冠状动脉粥样硬化以及心脏病的发病，吃一个两个没有太大问题。