菠菜和鸡蛋能一起吃吗有什么影响

菠菜和鸡蛋可以一起吃，一般不会有影响。鸡蛋能够补充人体所需求的蛋白质，并且还可以达到补铁和补钙的功效，在炒鸡蛋的时候也可以放入些西红柿，能够让味觉达到提升，并且还可以补充维生素，菠菜中有人体所需求的铁元素和胡萝卜素，对人体免疫也能达到调节的作用。