菠菜和海鲜能一起吃吗

菠菜和海鲜可以一起吃，一般能够补充人体所需要的蛋白质和钙。菠菜种种人体所需求的维生素c，对于人体免疫也能起到调节的功效，并且还可以补充胡萝卜素。是在做菜的时候也要把菜完全的炒熟，才能够减少细菌的残留，如果本身对海鲜过敏，最好要先做过敏检测，才能够正常的吃海鲜。