腿上的肌肉能减掉吗

腿上的肌肉通常是可以减掉的，腿上肌肉可以适当做一些有氧运动，能够缓解肌肉结实的情况。也可以通过按摩的方法促进血液循环代谢肌肉组织，在按摩时可以搭配按摩霜进行反复摩擦，坚持使用才可以看到疗效。在做完跑步或者体育锻炼之后，一定要及时进行拉伸运动，才能避免脂肪形成肌肉。