大概可以放两天到三天左右,尽量不要放置时间过久,否则会降低药物效果,还会产生对于机体不利影响。熬好中药之后,尽量不要放入保温杯当中,因为里面含有一些成分,可以选择用玻璃杯盛,最好当天饮用完。中药可以从根本上调理身体,对身体副作用比较小,有一定安全性,平时也应该适当运动,增强体质。