大腿肌肉发达的是很难通过运动来达到瘦身的,但是平时可以做一些拉伸的运动是线条看上去更修长一些,最有效的方法就是通过注射肉毒素来使肌肉萎缩,达到瘦腿的效果。注射后不要进行热敷,伤口暂时不要碰水,也不要按压注射的部位。