肠胃不好便秘可以口服双歧杆菌或者是益生菌来调理胃肠道菌群失调,帮助食物消化,缓解消化不良、肠胃不好,也可以配合上麻仁润肠丸,能够润肠通便,缓解便秘症状。药物应该听从医生指导,不可以擅自选择,否则可能会出现病情加重,耽误最佳治疗时间。在用药治疗同时还要进行饮食调整,选择粗膳食纤维丰富的食物。