大便秘结吃什么好

大便秘结可以多吃富含粗纤维和植物纤维素的食物。大便秘结可能会引起口臭、体臭，还会导致肥胖，严重者会导致痔疮、**裂的发生，所以大便秘结要尽早治疗。平时可以吃香蕉，香蕉具有很好的润肠效果，也可以适当喝酸奶，酸奶中含有丰富的益生菌，可以促进肠道的蠕动，同时患者应多喝水，适当的体育锻炼，加速肠胃蠕动。