吃了就睡会胖吗_吃了**晚上睡不着是什么原因

吃了就睡会胖。吃完就睡会使食物在肠胃停留，不能很好的消化吸收，会影响人体正常的消化功能运行，长时间会使人体代谢变慢导致发胖，同时还会增加患胃病的疾病，所以在饭后可以适当的活动，可以散步或者站立，这样能够有助于增强胃肠蠕动，帮助食物消化吸收，同时还可以促进人体代谢，对健康有益。