牙面黑可以选择美白的方式来进行治疗或者您可以先通过洗牙的方式来清除牙渍,这样也能帮助您改善牙齿变黑的问题,但是如果您牙齿黑的比较严重,还是要到正规的医院进行检查,根据您实际情况选择适合您的治疗方式,从而使您牙齿恢复到白洁的状态。