减肥吃三文鱼会胖吗

三味鱼是一种热量含量比较低的食物，在减肥期间是可以食用的。想要有一个快速减肥的方法是一周要保持4~5次的运动，这样通过合理的锻炼能够使身体中的脂肪得到一个燃烧，从而有一个减肥的作用，同时也要搭配着合理的饮食。