中年女人吃什么钙片好

中年女人可以在医生的指导下吃骨化三醇，能够起到较好的效果。随着年龄的增加会导致出现缺钙的现象，也有可能是长时间的摄入不足所导致的，但大多数是由于流失较大而引起，出现腰痛并伴有腰酸的现象，还可能会造成骨质疏松。再补充药物治疗的同时，也可以吃钙元素比较高的牛奶。