躺着脖子抬起来很吃力

应该是肌肉痉挛或者是颈部充血水肿，局部充血水肿会形成无菌性炎引起的，应该考虑到是因为不良的生活习惯和工作姿势造成的。比如长时间弯腰，睡枕太高太软，这种情况就会导致颈部肌肉以及周围软组织反复拉扯，造成局部的肿痛，会感觉到颈部有堵塞感。建议应该适当进的锻炼尽量避免不良的生活习惯。