核桃功效_核桃功效作用与主治

核桃的功效是补肾强精、温肺平喘、润肠通便。在临床实践中，核桃仁常用于辅助弱者的治疗，以及细菌感染，对肿瘤有一定的抑制作用。核桃还含有不饱和脂肪酸，能改善大脑的营养，还能预防动脉硬化，降低胆固醇。因为核桃含有维生素e，所以也有黑发的作用。在日常生活中，核桃常被当作零食吃，建议每天一定要控制核桃的食用量。否则，会导致血液中胆固醇过高对身体有害。