快速眼动睡眠时间长好不好

快速眼动睡眠时间长可能不好。快速眼动睡眠会出现眼外肌阵发性的抽动，会导致眼球快速的转动，人已经进入了睡眠当中，全身肌肉放松，血流代谢会出现增加，引起不规则的呼吸加快，体温也会出现升高，长期出现快速眼动睡眠，还可能会引起患者出现严重的认知障碍。