快速眼动睡眠_快速眼动睡眠和深睡眠哪个重要

快速眼球运动睡眠，也称为非均匀睡眠，也称为主动睡眠，这意味着在睡眠期间，脑电波的频率变得更快，振幅变得更低，同时，它还显示心率加快、血压升高、肌肉松弛和**勃起。最奇怪的是眼球不停地左右摆动。快速眼动睡眠以外的睡眠称为慢波睡眠，也称为安静睡眠。快速眼球运动睡眠是一种正常的生理现象。以上健康科普知识仅供参考。具体情况需要在正规医院进行检查，并由专业医生进行判断。不要诊断和治疗自己。