儿童睡眠时间表_宝宝睡眠时间表

儿童睡眠时间表如果是一岁到两岁，通常会在13个小时到14个小时之间，如果是9岁到10岁时间，最好在9个小时到10个小时之内。如果睡觉的环境太过热闹，就会影响到正常的睡眠质量，同时也不能排除是缺钙导致，可以在医嘱下吃葡萄糖酸钙来治疗。并且在早上也能晒太阳，能够起到辅助的疗效。